От чего пьяный человек икает?

Икота у пьяного человека – явление, связанное с механическим воздействием увеличенной печени на диафрагму. Алкоголь приводит к временному увеличению печени в объеме, что создает дополнительное давление на этот важный дыхательный мускул. Это давление нарушает ритмичную работу диафрагмы, вызывая спазматические сокращения – икоту.

Важно понимать: хотя в большинстве случаев икота, вызванная алкогольным опьянением, проходит самостоятельно, она может представлять опасность. Сильное опьянение, сопровождающееся неконтролируемой икотой, повышает риск удушья. Это происходит потому, что человек теряет контроль над сокращениями диафрагмы, затрудняя нормальный дыхательный процесс.

Дополнительный фактор риска – рвота. При сильном опьянении рвотные массы могут попасть в дыхательные пути, что в сочетании с затрудненным дыханием из-за икоты, может привести к асфиксии.

Следует помнить: алкоголь – токсическое вещество, негативно влияющее на все органы, в том числе и на печень. Постоянное злоупотребление алкоголем может привести к серьезным, необратимым последствиям для здоровья.

Поэтому, если икота у пьяного человека длится долго или сопровождается затрудненным дыханием и рвотой, необходима немедленная медицинская помощь.

Как избавиться от пьяной икоты?

Пьяная икота — неприятное последствие чрезмерного употребления алкоголя, вызывающее раздражение диафрагмы. Избавиться от нее непросто, но несколько методов могут помочь.

Проверенные способы:

  • Техника дыхания: Глубокий вдох, задержка дыхания на несколько секунд (не до состояния дискомфорта!) и медленный выдох. Повторите несколько раз. Этот метод помогает нормализовать работу диафрагмы, часто являющейся причиной икоты.
  • Сахар: Положите чайную ложку сахара на корень языка и медленно рассасывайте. Считается, что это раздражает нервные окончания и отвлекает от спазмов диафрагмы.

Дополнительные советы:

  • Питье воды: Медленно выпейте стакан холодной воды маленькими глотками. Холодная вода может помочь расслабить мускулатуру горла и диафрагмы.
  • Отвлечение: Попробуйте сосредоточиться на чем-то другом, например, посчитайте до ста или посмотрите что-нибудь смешное. Иногда, психологическое отвлечение достаточно, чтобы икота прекратилась.
  • Избегание раздражителей: Если икота вызвана газированными напитками или перееданием, постарайтесь в будущем этого избегать, особенно в сочетании с алкоголем.
  • Обращение к врачу: Если икота продолжается более часа, независимо от причин, проконсультируйтесь с врачом. Затяжная икота может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем.

Важно помнить: Эти методы не гарантируют моментального результата, эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма. Злоупотребление алкоголем — главная причина пьяной икоты, поэтому умеренность в употреблении алкоголя — лучшая профилактика.

Как остановить длительную икоту?

Икота – моя старая знакомая. Перепробовала многое, и скажу вам, глубокий вдох с задержкой дыхания на 10-20 секунд – это действительно работает, но не всегда. Ключ здесь – стабилизация диафрагмы, а не просто задержка дыхания. Важно делать это плавно, без напряжения. Если икота сильная, попробуйте повторить несколько раз с перерывами. Холодная вода – тоже неплохо, но мелкими глотками, как советуют, эффект слабее, чем хороший глубокий вдох. Я нашла, что эффективнее пить очень холодную воду (даже со льдом), но небольшими глотками, чтобы не спровоцировать спазм. Еще важно понять причину икоты: переедание, стресс, алкоголь – всё это провоцирует. Избегайте этих факторов, если хотите забыть об икоте навсегда. Помните, что если икота длится более 48 часов, необходимо обратиться к врачу – это может быть признаком более серьезного заболевания.

Какой препарат пьют от икоты?

Икота – симптом, а не диагноз. Перечисленные препараты (Церукал, Галоперидол, Мотилак, Домперидон) действительно могут помочь при некоторых типах икоты, воздействуя на желудочно-кишечный тракт и нервную систему. Однако самолечение опасно. Церукал (метоклопрамид) и Домперидон (входящий в состав Мотилака) – противорвотные средства, блокирующие дофаминовые рецепторы. Они эффективны, если икота связана с желудочно-кишечными проблемами. Галоперидол – нейролептик, его применение при икоте оправдано лишь в крайних случаях, при резистентности к другим методам лечения, из-за выраженных побочных эффектов. Важно понимать, что длительный приём нейролептиков, таких как Галоперидол, может вызывать серьезные побочные эффекты, включая экстрапирамидные расстройства. Выбор препарата и дозировки должен осуществляться исключительно врачом после тщательного обследования. Не стоит заниматься самолечением, особенно используя нейролептики. При продолжительной икоте необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения адекватного лечения, включающего, возможно, и другие методы помимо медикаментозных.

Зачастую причина икоты кроется не в заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а в неврологических или других проблемах. Поэтому назначение препаратов без диагностики – это потенциально опасная практика. Даже при относительно безопасных противорвотных средствах может возникнуть индивидуальная непереносимость или развитие побочных эффектов.

Что делать, если долго не проходит икота?

Затянувшаяся икота – тревожный звоночек, особенно если речь идёт о пациентах с историей злоупотребления алкоголем или наркотиками. Дело в том, что длительная икота может быть связана с раздражением диафрагмы, вызванным, например, алкогольной интоксикацией, абстинентным синдромом или повреждением нервной системы, что часто встречается у лиц, страдающих зависимостью. Плюс, некоторые препараты, применяемые при лечении наркотической зависимости, могут вызывать икоту как побочный эффект.

Более 15-20 минут беспрерывной икоты – это повод для немедленного обращения к врачу. Самолечение в данном случае недопустимо. Важно понимать, что причина икоты может быть скрыта в серьёзных проблемах, включая заболевания желудочно-кишечного тракта, неврологические расстройства, даже опухоли. Если икота сопровождается тошнотой, рвотой, затруднением дыхания, болями в груди или нарушениями сознания – вызывайте скорую помощь.

В моей практике были случаи, когда за длительной икотой скрывались серьёзные патологии, которые удалось выявить только после комплексного обследования. Поэтому не стоит списывать икоту на банальное переедание или стресс, особенно если она длится долго и сопровождается другими симптомами. В таких случаях необходимо пройти полное медицинское обследование, включая исследование нервной системы, УЗИ органов брюшной полости, анализ крови и другие процедуры, которые определят корень проблемы и позволят назначить эффективное лечение. В случае зависимости от алкоголя или наркотиков, необходимо учитывать этот фактор при диагностике и выборе терапевтической стратегии.

Как вывести алкоголь из организма срочно?

Быстро избавиться от последствий употребления алкоголя помогут несколько эффективных мер, направленных на очищение организма и облегчение симптомов похмелья. Ключевым является очищение от токсинов. Прием энтеросорбентов, таких как активированный уголь или современные препараты с более высокой сорбционной способностью (например, Полисорб, Энтеросгель), свяжет и выведет продукты распада этанола из желудочно-кишечного тракта. Важно помнить о правильной дозировке, указанной в инструкции к препарату.

Восполнение жидкости – неотъемлемая часть процесса. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому обильное питье – необходимое условие. Рекомендуется употреблять чистую воду, минеральную воду без газа, слабощелочные напитки (например, щелочную минеральную воду). Регидратационные растворы, содержащие электролиты (натрий, калий, магний), помогут быстрее восстановить водно-солевой баланс, значительно улучшив самочувствие. Избегайте сладких газированных напитков, которые могут усугубить ситуацию.

Физическая активность, такая как прогулка на свежем воздухе, способствует улучшению кровообращения и выведению токсинов. Контрастный душ стимулирует кровообращение и тонизирует организм. Однако, при сильном недомогании от физической нагрузки лучше воздержаться.

Легкая пища, богатая клетчаткой и белком, поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Исключите жирную, жареную и острую пищу, которая может раздражать желудок. Небольшие порции каши, супа, отварного мяса или рыбы будут более щадящим вариантом.

Важно отметить, что эти меры помогают облегчить состояние, но не ускоряют метаболизм алкоголя. Скорость выведения этанола из организма определяется индивидуальными особенностями и количеством выпитого. При тяжелом похмелье или ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.

Что помогает отрезветь за 10 минут?

Быстрого и гарантированного отрезвления за 10 минут не существует. Организм перерабатывает алкоголь со своей скоростью, и это индивидуальный процесс. Однако, можно предпринять действия, которые могут временно улучшить самочувствие при алкогольном опьянении, но не ускорят выведение алкоголя из организма.

Кратковременное облегчение состояния могут дать:

Прохладный воздух: Приток свежего воздуха способствует улучшению мозговой деятельности, что может немного снизить симптомы опьянения. Однако, это не ускоряет метаболизм алкоголя.

Холодная вода: Умывание холодной водой вызывает сужение сосудов, что может временно снизить ощущение жара и покраснения лица. Эффект кратковременный.

Контрастный душ (осторожно!): Незначительные перепады температуры воды могут стимулировать кровообращение, но резкие перепады температуры могут быть опасны для здоровья, особенно при опьянении. Лучше избегать контрастного душа при сильном опьянении.

Массаж биологически активных точек: Массаж ступней и ушных мочек может стимулировать нервную систему, но не влияет на скорость выведения алкоголя. Эффект скорее плацебо.

Важно помнить: Эти методы лишь временно улучшают самочувствие, но не уменьшают концентрацию алкоголя в крови. При сильном опьянении необходимо обратиться за медицинской помощью.

Ни в коем случае не пытайтесь ускорить выведение алкоголя с помощью кофе, крепкого чая или других стимулирующих напитков. Это может быть опасно для здоровья!

Как избавиться от икоты мгновенно?

Знаете, икота — это старая песня. Перепробовал я многое. Самый надёжный способ — медленно выпить полный стакан воды, при этом расправить грудную клетку, как будто вы вдохнули полной грудью. Действует почти всегда. Главное — медленно, чтобы не спровоцировать ещё большее раздражение диафрагмы.

Если вода под рукой, но не помогает, попробуйте лед. Кусочек льда во рту, пока он не растает – холод действует как местный анестетик. Только не переусердствуйте, можно простудить горло.

Бывает, ни воды, ни льда нет. Тогда начинайте ритмично глотать. Не просто сглатывать слюну, а именно делать активные глотательные движения, как будто что-то проглатываете. Это помогает переключить нервную систему.

А вот что ещё интересно: икота часто связана с перееданием или быстрым приёмом пищи, газированными напитками. Поэтому профилактика – это правильное питание. Ешьте медленно, не переедайте, избегайте газировки.

  • Задержка дыхания: попробуйте задержать дыхание на некоторое время, но не переусердствуйте. Если почувствуете дискомфорт, прекратите.
  • Массаж каротидного синуса: этот метод лучше делать под контролем специалиста, так как неправильное воздействие может быть опасным. Суть в легком надавливании на область шеи.

Если икота мучает долго, больше нескольких часов, или сопровождается другими симптомами (болью в груди, тошнотой), немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания.

Как прекратить икоту после алкоголя?

Икота после алкоголя – неприятное последствие веселого вечера. Причина кроется в раздражении диафрагмы, часто вызванном чрезмерным употреблением спиртного. Чтобы остановить этот непроизвольный спазм, нужно помочь диафрагме расслабиться и стимулировать глотательный рефлекс. Простые, но эффективные способы: медленно рассасывайте сладкие леденцы, дольки лимона или кусочки льда. Холод и сладкое стимулируют рецепторы и способствуют расслаблению.

Дыхательные упражнения – еще один мощный инструмент. Попробуйте технику задержки дыхания: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд (начинайте с 5-7, постепенно увеличивая время), затем медленно выдохните. Повторите цикл несколько раз. Важно: не переусердствуйте, если почувствуете дискомфорт, прекратите упражнение. Чередуйте задержку дыхания с медленными, глубокими вдохами – это поможет нормализовать работу диафрагмы.

Важно помнить: если икота длится более часа или сопровождается другими симптомами (боль в груди, тошнота, рвота), немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного состояния. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому после обильных возлияний полезно выпить достаточное количество воды. Это поможет предотвратить икоту и другие неприятные последствия.

Что помогает при икоте после алкоголя?

Икота после употребления алкоголя – распространенное явление, обусловленное раздражением диафрагмы и желудка, часто связанное с перерастяжением этих органов. Алкоголь, особенно крепкие напитки, способствует повышению кислотности желудочного сока и вызывает спазмы. Это приводит к непроизвольным сокращениям диафрагмы, вызывающим характерные звуки икота.

Задержка дыхания на короткий период (до 20 секунд) может помочь, так как изменяет внутригрудное давление и прерывает спазм. Однако, не следует задерживать дыхание слишком долго.

Питье холодной воды маленькими глотками стимулирует блуждающий нерв, способствуя снижению активности диафрагмы.

Лёгкий массаж диафрагмы в области солнечного сплетения может помочь расслабить мышцы. Необходимо проводить массаж аккуратно, избегая чрезмерного давления.

Важно отметить: если икота после алкоголя продолжается более нескольких часов или сопровождается другими симптомами (боль в груди, тошнота, рвота), необходимо обратиться к врачу. Это может указывать на более серьезные проблемы, такие как эзофагит, гастрит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Помните, что самолечение может быть опасным.

Профилактика: употребляйте алкоголь в умеренных количествах, избегайте переедания во время употребления алкоголя и не смешивайте различные виды алкогольных напитков.

Как убрать икоту после алкоголя?

Икота после алкоголя – старая знакомая. Перепробовал многое, скажу вам. Сахарные леденцы, лимон – работает, но ненадолго. Главное – не торопиться, икота – это спазм диафрагмы, нужно ее расслабить. Поэтому медленно рассасывать леденцы или лимон, давая времени глотательному рефлексу активироваться – вот ключ. Кубики льда тоже помогают, холодный шок как бы сбивает спазм.

Дыхательная гимнастика – да, это серьезно. Но не просто «подышал и готово».

  • Сначала глубокий вдох, задержите дыхание на 5-7 секунд (начинайте с меньшего, если тяжело).
  • Затем медленный выдох, полностью опустошая легкие.
  • Повторите 10-15 раз. Важно делать ровно, без рывков.

Есть еще один маленький секрет: после таких упражнений попробуйте подержать дыхание на вдохе секунд 15-20 (опять же, начните с меньшего и постепенно увеличивайте время). Иногда это помогает окончательно «переключить» диафрагму. Главное – не переусердствовать и слушать свое тело.

А еще водочные и прочие спиртные напитки – это пусковой механизм. Если планируется употребление алкоголя, лучше заранее позаботиться о здоровом ужинеплотный, но легкий, чтобы не перегружать пищеварительную систему. И, конечно, не злоупотреблять алкоголем – это самый эффективный метод профилактики икоты после спиртного.

  • Важно помнить: если икота не проходит долго, обратитесь к врачу – это может быть признаком более серьезных проблем.

Как убрать икоту за минуту?

Знаете, за свою жизнь я перепробовал все, чтобы избавиться от икоты. Вода – это классика, конечно. Но не просто глоток, а целый стакан, медленно, с широко расправленной грудной клеткой – это важно. Чем медленнее, тем лучше. Если вода под рукой – это первое, что стоит попробовать. Лёд тоже помогает, держите его во рту, пока не растает, холод раздражает рецепторы и может сбить спазм диафрагмы. А вот что мало кто знает – ритмичные глотательные движения, даже без воды, могут помочь. Представьте, что вы что-то очень медленно жуете.

Ещё один способ, который мне помог не раз – это задержка дыхания. Не надолго, конечно, секунд на 15-20, потом медленно выдохнуть. Повторить несколько раз. Главное – не переусердствовать. Иногда помогает лёгкий массаж каротидных артерий на шее (но осторожно, не надавливайте сильно!). Ну и, конечно, если икота мучает долго, лучше обратиться к врачу, так как она может быть симптомом чего-то более серьёзного. Может быть, проблема в пищеварении или нервной системе. Не стоит забывать об этом.

Кстати, сильная икота – часто результат переедания или употребления газированных напитков. Так что профилактика – это правильное питание и умеренность.

Что делать, если у человека не проходит икота?

Затянувшаяся икота – серьезный повод для беспокойства. Если приступ икоты длится более 15-20 минут, или сопровождается другими симптомами, такими как затрудненное дыхание, боль в груди, тошнота, рвота, немедленно обратитесь к врачу. Икота сама по себе не является болезнью, а служит сигналом о проблемах в организме. Ее причины весьма разнообразны: от раздражения диафрагмы до серьезных неврологических нарушений.

Кратковременную икоту, длящуюся несколько минут, часто удается купировать самостоятельно: задержите дыхание, выпейте воды маленькими глотками, попробуйте подержать кусочек льда во рту или помассировать каротидный синус (область на шее под углом нижней челюсти – будьте осторожны и не давите слишком сильно). Однако, если эти методы не помогают, не стоит экспериментировать с народными средствами, лучше сразу обратиться к специалисту.

Диагностика причин длительной икоты может включать в себя различные исследования, от простого осмотра до рентгенографии, ультразвукового исследования, а иногда и более сложных методов. Лечение назначается индивидуально, в зависимости от установленного диагноза, и может включать как медикаментозную терапию, так и физиотерапевтические процедуры.

Не откладывайте визит к врачу, если икота стала хронической или сопровождается тревожными симптомами. Своевременное обращение к специалисту – залог быстрого и эффективного решения проблемы.

Как перестать икать с похмелья?

Икота после бурного застолья – знакомая проблема. Избавиться от нее помогут простые, но эффективные методы. Вода без газа – первое средство. Небольшие глоточки помогут нормализовать работу диафрагмы. Попробуйте также горькие или сладкие продукты: резкий вкус стимулирует рецепторы, снимая спазм.

Интересный, хотя и несколько необычный, способ – смесь сахара и пива (в небольшом количестве!). Считается, что сочетание сладкого и горького эффективно воздействует на нервные окончания. Но помните, что алкоголь при похмелье – не лучший выбор.

Для тех, кто предпочитает рефлекторные методы, рекомендуется задержать дыхание на несколько секунд, а затем сделать глубокий вдох. Повторите несколько раз. Также помогает напряжение и расслабление мышц живота – попробуйте натужиться, как будто вы собираетесь кашлянуть, а затем резко расслабиться.

Важно: если икота не проходит в течение длительного времени, обратитесь к врачу. Это может свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем.

От чего длительная икота?

Длительная, труднопрекращающаяся икота – серьезный симптом, требующий медицинского обследования. Она может быть вызвана различными, порой очень серьезными, заболеваниями. К ним относятся инсульт, опухоли головного мозга, энцефалит, болезнь Паркинсона и черепно-мозговые травмы. В некоторых случаях продолжительная икота является проявлением нервно-психических расстройств, таких как неврозы или истерия – так называемая психогенная икота. Важно отметить, что продолжительность икоты сама по себе не является показателем тяжести заболевания, однако любой приступ, длящийся более 48 часов, требует немедленного обращения к врачу для проведения диагностики и выявления первопричины. Диагностика может включать в себя неврологическое обследование, МРТ головного мозга и другие исследования, направленные на исключение или подтверждение вышеперечисленных заболеваний. Самолечение в данном случае недопустимо и может быть опасно.

Помимо серьезных заболеваний, продолжительная икота может быть спровоцирована рефлюксной болезнью, использованием некоторых лекарственных препаратов, алкогольным опьянением или раздражением диафрагмы. Однако, если икота длится несколько дней или сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, слабость, нарушение координации движений или изменения сознания, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Сколько длилась самая долгая икота?

Случай Чарльза Осборна, родившегося 14 декабря 1894 года в Энтоне, штат Айова, и умершего 1 мая 1991 года в Су-Сити, штат Айова, действительно уникален и занесен в Книгу рекордов Гиннесса. Его икота длилась, по утверждениям, 68 лет, начиная с 1922 года. Важно отметить, что достоверность этой информации подвергается сомнению некоторыми медицинскими специалистами, поскольку отсутствует полная и детальная медицинская документация за столь длительный период. Врачи не могут точно определить причину столь продолжительной икоты, хотя предполагаются различные неврологические расстройства, возможно, связанные с повреждением диафрагмального нерва или других нервных структур, контролирующих дыхание. Икота – это непроизвольное сокращение диафрагмы, обычно кратковременное и часто вызываемое раздражением нервов. Продолжительная икота, или синкопа, может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как повреждения нервной системы, инфекции, опухоли или метаболические нарушения. Лечение зависит от выявленной причины и может включать медикаментозную терапию, физиотерапию и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Случай Осборна до сих пор остается предметом дискуссий и изучения среди медиков, подчеркивая сложность диагностики и лечения редких неврологических расстройств.

Как быстро протрезветь?

Проблема с алкоголем? Хотите быстрее протрезветь? Запомните: нет волшебной таблетки. Однако есть способы ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Ключ к успеху – комплексный подход.

1. Прекратите употребление алкоголя. Кажется очевидным, но часто игнорируется. Каждый дополнительный глоток замедляет процесс очищения организма.

2. Гидратация – ваш лучший друг. Алкоголь обезвоживает. Восполните потерю жидкости большим количеством воды, несладких соков, травяных чаев или морсов. Избегайте сладких напитков – они могут усугубить ситуацию.

3. Сорбенты – помощники в очищении. Активированный уголь или другие сорбенты связывают и выводят токсины из желудочно-кишечного тракта. Следуйте инструкции на упаковке. Важно помнить, что сорбенты не действуют мгновенно.

4. Промывание желудка – экстренная мера. Только в случае сильного опьянения и при наличии соответствующих показаний. Промывание желудка должен проводить квалифицированный медицинский работник.

5. Свежий воздух – ваш союзник. Прогулка на свежем воздухе улучшит кровообращение и поможет организму быстрее справиться с алкоголем. Однако избегайте физических нагрузок.

6. Сон – естественный детоксикатор. Сон способствует восстановлению организма. Полноценный сон – залог более быстрого протрезвления.

Важно! Скорость протрезвления зависит от многих факторов: количества выпитого алкоголя, индивидуальных особенностей организма, пола, веса и наличия сопутствующих заболеваний. При сильном алкогольном опьянении незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Самолечение опасно.

Как перестать икать после алкоголя?

Икота после употребления алкоголя – распространенное явление, связанное с раздражением диафрагмы, часто из-за ее перерастяжения и последующего спазма. Алкоголь, особенно крепкий, способен усиливать рефлексы и вызывать дисбаланс в нервной системе, что провоцирует приступы икания.

Способы купирования икания:

  • Стимуляция глотательного рефлекса: Прием небольших глотков прохладной воды, сладких напитков или жевание сладких леденцов, долек лимона или кусочков льда может помочь. Механическое раздражение рецепторов глотки способствует нормализации работы диафрагмы. Обращаю внимание, что это временная мера и не устраняет причину.
  • Дыхательные упражнения: Задержка дыхания на несколько секунд, чередуемая с глубокими медленными вдохами и выдохами, способствует нормализации дыхательного ритма и расслаблению диафрагмы. Важно избегать резких движений и гипервентиляции.

Важно помнить: Частые и продолжительные приступы икания после употребления алкоголя могут указывать на более серьезные проблемы, например, на алкогольное отравление или поражение нервной системы. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Дополнительные рекомендации:

  • Контроль употребления алкоголя: Снижение количества выпиваемого алкоголя, а лучше – полный отказ от него, значительно уменьшит вероятность возникновения икания и других негативных последствий.
  • Избегание смешивания напитков: Комбинация разных видов алкоголя усиливает его негативное воздействие на организм.
  • Здоровый образ жизни: Сбалансированное питание, достаточное количество сна и физическая активность укрепляют организм и снижают риск возникновения различных проблем, в том числе и икания.
  • Обращение к специалисту: Если икота носит затяжной характер, сопровождается другими симптомами (тошнота, рвота, головокружение), следует немедленно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Помните, что самолечение может быть опасным. При возникновении каких-либо проблем со здоровьем необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх